Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 142,44g | Prot: 95,79g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Türk Kahvesi, Lokum. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Siyah Üzüm, Patates Oturtma, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Armut, Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Badem, Kaju, Şeftali. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de oslemgokce
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