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turun lagi alhamdulillah :')
jujur minggu ini sarapannya amburadul jd udh peres bakal naik wkwk
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 59,21g | Carbh: 101,98g.
Desayuno: Martabak Telur, Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Roti Goreng, Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Goreng. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ade Septiani
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