Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
palenslim
Diario
06 oct. 19
Diario de palenslim, 06 oct. 19
Perfil de palenslim
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
52,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2019:
1670 kcal
Grasa: 69,37g | Prot: 59,21g | Carbh: 200,43g.
Desayuno:
Boiled Egg, Balparmak Süzme Çam Balı, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen.
Cena:
Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Karisik Tost.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🏻😁🎉
06 oct. 19 por el miembro:
8gjbg
Tebrikler 😀👍👏
06 oct. 19 por el miembro:
adomaniac
Teşekkürler Adomaniac ve 8gjbg bugun milattı benim için, eğer yine sadece 200 Gr almissam bırakıyorum bu işi demiştim ama çok şükür ki 1,3 kg almışım 🎉🎊😀 bu durumda devam diyoruz 😏
06 oct. 19 por el miembro:
palenslim
Bebe bisküvisi işe yarıyor mu aldım bir onu deniyecegim
06 oct. 19 por el miembro:
8gjbg
Ben uzun zamandır kullanmadım onu canım ama yaradığını söyleyenler var, ben haftada 3-4 kg aldırıyor diye duyup başlamıştım ama o 200 Gr aldığım donemlerdi iste bıraktım o yüzden. Ben ona tahin katiyordum bir de aklında olsun hem çok tatlı olmuyor (tatlı seviyorsan o ayrı tabi) hem de kaloriyi çok artırıyor.
06 oct. 19 por el miembro:
palenslim
Bir de ben bu hafta proteine çok ağırlık verdim 170 gr aldığım gün oldu. Buna bağlıyorum bu hafta yaptığım piki
06 oct. 19 por el miembro:
palenslim
Doktora gittim yağlı yemem de yasaklandı 😑
06 oct. 19 por el miembro:
8gjbg
Neden yasakladı yağlı yemeni, sonuçların nasıl çıkmıştı senin?
07 oct. 19 por el miembro:
palenslim
Midemde sindirimle alakalı sorun varmış
07 oct. 19 por el miembro:
8gjbg
Kilo almaman onunla alakalı olabilir miymiş peki?
07 oct. 19 por el miembro:
palenslim
Hayır ama şu an için sadece kilo almamı zorlaştırıyor yiyemiyorum çünkü 😞
07 oct. 19 por el miembro:
8gjbg
Çok geçmiş olsun canım ya düzelir inşallah 🙏
07 oct. 19 por el miembro:
palenslim
Çok teşekkür ederim🙏🏻
07 oct. 19 por el miembro:
8gjbg
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de palenslim
Ver la Historia Completa