Diario de marksmith176, 06 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:
2274 kcal Grasa: 70,25g | Prot: 118,39g | Carbh: 308,98g.   Desayuno: Meijer Old Fashioned Oats, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Great Value Jumbo White Eggs, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Butter . Almuerzo: Costco Multigrain Bread. Cena: Butter, Regular White Bread Serving 100g. Pasa Bocas / Otros: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Welch's Grape Jelly, Regular White Bread Serving 100g. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana

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