Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 169,37g | Carbh: 172,97g.
Desayuno: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Bacon em Cubos, Quaker Aveia em Flocos, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Flocos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luigiterada
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