Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 75,42g | Prot: 66,45g | Carbh: 198,09g.
Desayuno: Kaffee, Birnen. Almuerzo: Dr. Oetker Paradiescreme Sahne-Karamell, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Cena: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, REWE Tafeltrauben, Ferrero Jogurette. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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