Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 120,72g | Carbh: 90,88g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Tuc Крекер Сметана и Лук. Almuerzo: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Natura Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Шашлык Куриный, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Сливочный, Чечевица Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|