Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 63,87g | Carbh: 56,81g.
Desayuno: Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Bacon. Almuerzo: Chow Mein Chinese Noodles , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), 公仔 Wonton . Cena: Sweet and Sour Pork, Chicken Meat (Broilers or Fryers) , Chinese Cabbage, Chicken Soup. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polar@bear
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