Diario de ezthie, 06 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:

640 kcal

Grasa: 18,02g | Prot: 33,28g | Carbh: 88,04g. Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Salad Makaroni atau Pasta dengan Tuna, Jus Jeruk Peras Segar. Cena: Ikan. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...

2284 kcal

Ejercicio: Planchado - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 21 horas, Durmiendo - 1 hora y 30 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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