Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 75,68g | Prot: 86,76g | Carbh: 130,13g.
Desayuno: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Baba Original Hummus, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Herkkumaa Viipalekurkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä. Cena: Porkkanaraaste, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Valio Kermaviili, Voi, Jauhelihapihvi, Perunamuusi. Pasa Bocas / Otros: Skyr Persikka. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kride75
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