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Estoy muy feliz, cada día lucho por mi meta, me siento muy saludable y con mucha energía 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 72,68g | Carbh: 45,12g.
Desayuno: Hindú Té. Almuerzo: Funat Linaza Molida , Maracuyá, Alpina Mantequilla , Pechuga de Pollo, Coliflor, Habas, Tomates Cherry, Acelga, Pimentón. Cena: Hindú Té, Berna Jamón Casero, Lok Chocolate Oscuro 85%, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ají Verde, Huevo, Tomates Cherry, Aguacate, Olimpica Queso Parmesano , Almendras. Pasa Bocas / Otros: Hindú Té. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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