Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 52,17g | Carbh: 122,40g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates. Almuerzo: Sütaş Ayran, Ayçiçek Yağı, Pide Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. Cena: Fındık, Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Kefir, Şekersiz Çay. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de adileatav
|