Diario de Nayanegarcia, 05 oct. 19

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60 dias de dieta!

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:

884 kcal

Grasa: 45,24g | Prot: 107,58g | Carbh: 6,43g. Desayuno: Queijo Meia Cura, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Tomates, Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Aeeh !

05 oct. 19 por el miembro: DeahFitness


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