Diario de Lea15092010, 05 oct. 19

Youpiiiiii
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
1423 kcal Grasa: 28,71g | Prot: 70,67g | Carbh: 217,58g.   Almuerzo: Gaufrettes au Chocolat, Taillefine Fromage Blanc 0%, Jockey Cottage Cheese, Heudebert Biscottes Forme +, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Picard Guimauves Nuages , Karéléa Langues de Chat, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), St Mamet Pêches, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Jockey Cottage Cheese, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Picard Ratatouille Cuisinée Bio, Heudebert Biscottes Forme +, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes Forme +. Pasa Bocas / Otros: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Picard Smoothie Fruits Exotiques, Clémentines. más...
2107 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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