Diario de corrierab, 05 oct. 19

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Toch even op de weegbrug gestaan. En blij!!! en dat met kleren aan!😁

83 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:

1708 kcal

Grasa: 60,97g | Prot: 68,52g | Carbh: 223,05g. Desayuno: De Lekkerste Roomboter Cakeplak. Almuerzo: Rookvlees, AH Filet Americain Martino, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Slankie 20+ Kaas Pittig. Cena: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Filet Americain Martino, AH Kaiserbroodje , Ajuinsoep. Pasa Bocas / Otros: AH Luchtige Ribbelchips Paprika, Klene Muntdrop SUIKERVRIJ. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana