Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 63,34g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Semur Daging, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bamboe Saus Asam Manis, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Kental Manis, NutriSari Jeruk Peras, HiLo Thai Tea, KFC Ice Cream Sundae. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inasaleha
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