Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 42,95g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: 乖乖 孔雀餅乾, 桂格 葡萄糖胺奶粉, 金潤益 青仁黑豆粉, 薌園 黑芝麻粉, 馬玉山 高纖大燕麥片, 馬玉山 杏仁粉, 光泉 頂級無加糖希臘式優酪. Almuerzo: 萬家香 大吟釀醬油, 米酒, 萬家香 味醂, 台糖 台糖冰晶糖, 栗子南瓜. Cena: 維義 100%芥花油, 水煮蛋, 花椰菜, 紅蘿蔔, 木耳, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 乖乖 孔雀捲心餅. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ginalee0913
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