Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 43,19g | Carbh: 195,69g.
Desayuno: Nimet Sade Galeta, Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: M.Z. Ege Yaprak Sarma, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Pasa Bocas / Otros: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. más...
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peso estable
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