Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 24,83g | Prot: 32,70g | Carbh: 149,09g.
Desayuno: Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tapioca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Clara de Ovo Cozida, Batata Inglesa Cozida. Cena: China in Box Yakissoba de Vegetais Junior. Pasa Bocas / Otros: Heiko Guioza, Rolinho de Primavera de Vegetais. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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