Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 66 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 146,37g | Prot: 123,47g | Carbh: 262,57g.
Desayuno: Bolo Esponja, Queijo Mozzarella, Qualitá Uva com Sementes, Tangerinas, Ovo Frito, Maranguape Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cuscuz (Cozido), Chá de Hibisco. Almuerzo: Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Arroz de Leite. Cena: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Club Social Sabor Queijo, Club Social Sabor Presunto, Bauducco Wafer Morango. más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Montañismo - 20 minutos, Limpar banheiro - 20 minutos, Varrer casa - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataliaaguiar1
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