Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 117,03g | Prot: 274,51g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana, Ovo. Almuerzo: Império Cerveja Puro Malte, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. Cena: Carne de Panela, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Suco de Abacaxi, Suco de Abacaxi, Kero Coco Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Sashimi de Salmão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luigiterada
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