Diario de Pedro de Melo, 04 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:
1812 kcal Grasa: 28,45g | Prot: 53,88g | Carbh: 333,47g.   Desayuno: Pingo Doce Chocolocos, Pingo Doce Estrelinhas, Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar, Bimbo Pão de Forma sem Côdea, Continente Bolachas Crackers Integral. Almuerzo: Pimentos, Queijo Parmesão (Duro), Pingo Doce Arroz para Risotto, Brócolos, Cenouras, Cebolas. más...
2545 kcal Ejercicio: corrida - 1 hora, Durmiendo - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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