Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 82,43g | Carbh: 190,38g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Gelbe Paprika, Alnatura Quinoa Gepufft, Ei, REWE Kidney-Bohnen, Junge Frühlingszwiebeln. Cena: Muffin, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Gelbe Paprika, Ei, Wasa Vollkorn. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Schlittschuhlaufen - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin und einen schönen Freitag
04 oct. 19 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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