Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 27,98g | Carbh: 186,31g.
Desayuno: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 原鄉人 芋頭饅頭. Almuerzo: 7-11 六種蔬菜韓式燒肉拌飯, 茶湯會 觀音拿鐵. Cena: 芭樂, 愛健 紅豆水, 火龍果, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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