Diario de pejemi, 04 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:

808 kcal

Grasa: 26,30g | Prot: 68,70g | Carbh: 77,52g. Desayuno: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Himbeeren. Almuerzo: Heidelbeeren, Ja! Körniger Frischkäse, Cappuccino. Cena: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...