Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1528 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 94,92g | Carbh: 205,36g.
Desayuno: Bananas , 5 Grain Granola, Source Yogurt, Water, Chai Tea Latte. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Small), mushrooms, celery, Cherry Tomatoes, Light Cheese, peppers, Garlic Hummus. Cena: Baked or Broiled Fish, Asparagus , Soup Roll, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Crispy Minis White Cheddar, Thinsations Yogurt Pretzels, Praventia Granola Bar Bites, 1 Xl Steeped + 2 Milk + Sweetner. más...
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3866 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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