Diario de imboredyk, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
43,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
753 kcal Grasa: 24,56g | Prot: 14,23g | Carbh: 117,37g.   Cena: Beef Meatballs, King's Crown Rode Kool. Pasa Bocas / Otros: Delacre Delichoc, Smiths Grills, Bread. más...
1312 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 7 minutos, full body workout - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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