Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 111,95g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Volpato Mussarela, Frimesa Presunto, Ramos Tapioca, Taco Ovo Inteiro. Almuerzo: Taco Cebola, Taco Pepino, Lacta Diamante Negro (20g), Banha de Porco, Taco Peito Frango Cru, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido, Taco Tomate. Cena: Taco Abacaxi, Taco Cenoura Cozida, Taco Peito Frango Cru, Banha de Porco. Pasa Bocas / Otros: Pura Pasta de Amendoim Pura, Taco Goiaba Vermelha, Dux Nutrition Whey Baunilha, Taco Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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