|
Я уже больше года колеблюсь с 67 до 71 кг.доходила в прошлом ноябре до 65,но всего на несколько дней .из-за отсутствия кд решила есть и набрать до 67 кг,чтоб они вернулись.в итоге начались отпуска,выходные и стала позволять себе больше.из-за этого привет 70 кг
Теперь хоть бы эти 3 кг убрать
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
616 kcal
|
Grasa: 22,13g | Prot: 81,75g | Carbh: 12,20g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Cena: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|