Diario de tina-2017, 03 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019

116,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:

1524 kcal

Grasa: 53,66g | Prot: 82,89g | Carbh: 177,74g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Gurke (Geschält), Aldi Stremel-Lachs. Cena: Maggi Soße zu Braten, REWE Pfifferlinge, Nudeln (Gekocht), Schweinelende (Filet). Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Moin moin und einen schönen Feiertag

03 oct. 19 por el miembro: Wusel51

Hallo Wusel51, da fühlt man sich gleich besser und hat die Motivation für mehr. Herzlichen Glückwunsch - du bist toll 👏

03 oct. 19 por el miembro: tina-2017


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