Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 93,36g | Prot: 127,38g | Carbh: 204,45g.
Desayuno: Marmelade, Honig, Schweinefilet, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Edeka Gute Laune Brötchen. Almuerzo: Meine Metzgerei Cordon Bleu Vom Schwein, Edeka Gute Laune Brötchen. Cena: Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Edeka Lebkuchenherzen. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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