Diario de Robsown, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
1481 kcal Grasa: 53,33g | Prot: 79,07g | Carbh: 119,49g.   Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Albany Brown Bread, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Cena: Cheddar Cheese , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken Thigh Meat and Skin, Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate, Red Table Wine, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. más...
60 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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