Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 121,00g | Carbh: 89,07g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом (без Муки) . Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Плов с Курицей. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|