Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2012
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 185,91g | Carbh: 125,73g.
Desayuno: Coffee, apple. Almuerzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), smoked turkey slice, smoked ham slice, bell pepper, mushroom portobella, chicken , tomato, Dill pickle. Cena: Peanut sauce, Broiled chicken Dark meat. Pasa Bocas / Otros: Turkey tail, cliff bar, GNC amplified whey, banana, instant oatmeal cinnamon (low sugar). más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Insanity pure cardio - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de James Wong
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