Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 54,29g | Carbh: 94,73g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Almuerzo: Wasa Tam Çavdar Gevreği , Yağsız Latte Kahve, Sek Probiyotik. Cena: Marul, Kısır, Etli Nohut. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de adileatav
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