Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 28,60g | Carbh: 97,58g.
Desayuno: Vigor Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Serigy Suco de Maracujá, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Pinot Gris (Grigio), Vinho Rosé, Vinho Moscatel. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Dolce Gusto Café Lungo. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Pesas - 40 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Urivino Júnior
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