Diario de Fernanda A. de Lara, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1132 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 50,66g | Carbh: 83,95g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Bisteca Suína, Frimesa Bisteca Suina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g). Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo Charge, Mundo Verde Pé de Moleque Cremoso com Chocolate. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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