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28分鐘消耗530卡
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 222,03g | Carbh: 89,91g.
Desayuno: 鳳梨, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克, 萬家香 大吟釀醬油, 豬油, 地瓜葉, 白帶魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 鯊魚, 芭樂, 鹽. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白摩卡. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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