Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 44,57g | Carbh: 185,47g.
Almuerzo: Kaki Ayam, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Dum Dum Thai Iced Tea. Cena: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Fitbar Fruits Fitbar, Donat Dilapisi Coklat. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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