Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 69,07g | Carbh: 106,52g.
Desayuno: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Ser Gouda. Almuerzo: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Kaufland Pomidor, Kapusta Pekińska. Cena: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Czerwona Papryka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Pasa Bocas / Otros: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Jajko na Miękko. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zocanka
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