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體脂23%
⭕️20191001運動：漫步機40分鐘。跪姿伏地挺身15下3組。深蹲15下3組
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 79,78g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: 茶（無糖）, 早安美芝城 蘿蔔糕, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 荷包蛋. Almuerzo: 香菇, 紅蘿蔔, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 炒大白菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 白帶魚, 青江菜, 炒絲瓜. Pasa Bocas / Otros: 珍珠奶茶. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hung ping ping
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