Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 90,51g | Carbh: 148,17g.
Desayuno: Banaanit, Elovena Puuro, Valio Plus Rasvaton Maito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Tomaatit, Porkkanat, Fazer Amica Uunimakkara Juustotäytteellä. Cena: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Uunimakkara Juustotäytteellä. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-100. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatBläst
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