Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 225,29g | Carbh: 367,90g.
Desayuno: Milsa Kokosnuss Drink, Blackline 2.0 Heisse Milf mit Honig, DM Basis Frühstücksbrei, Trader Joe's Sultaninen. Almuerzo: Edeka Tatar, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g). Cena: Koro Drogerie Schokodrops, Milsa Skyr Natur, Döner Kebab, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Natures Root Beetroot Powder, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3, Mentos Pure Fresh. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 10 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir
02 oct. 19 por el miembro: Wusel51
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