Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 97,34g | Carbh: 125,81g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Pasa Bocas / Otros: König Pilsener Alkoholfrei, Kulmbacher Alkoholfrei, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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