Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 84,53g | Prot: 138,40g | Carbh: 31,73g.
Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Queijo Branco, Sobrecoxa de Frango, Músculo Bovino. Cena: Alface, Pepino (com Casca), Couve-Flor, Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco, Ovo. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michella Rodrigues
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