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💪💪💪
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 45,11g | Carbh: 144,76g.
Desayuno: 花生醬, 豆酥朋 原味貝果, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almuerzo: 白飯, 菜脯蛋, 紅燒茄子, 炒高麗菜, 炒莧菜. Cena: 八方雲集 招牌鍋貼, 芋頭, 印度薄餅, 7-11 牛肉捲, 手抓餅. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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