Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 77,15g | Carbh: 137,57g.
Desayuno: Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, President Manteiga Magra, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almuerzo: Ratatouille, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Banana, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Continente Tomate Triturado, Azeite, Esparguete (Cozido), Mu Best Veggie Picadinho Vegano. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Gelatina Light Limão, Continente Biscoitos de Canela. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita.carmello
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