Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 84,53g | Carbh: 118,77g.
Desayuno: Açúcar, Banana Prata, Camponesa Leite em Pó Integral, Power One Pé de Moleque Proteico, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vigor Requeijão Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hyper Nutrition Whey Gourmet Chocolat Milk. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kenyamilanes
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