|
4я неделя дефицита, рск 2068, 24 дц
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 108,16g | Prot: 92,97g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: Помидоры, Жареная Картошка, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Яичница. Almuerzo: Говядина Постная, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Пирожок с Мясом. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Куриная с Манкой 27.09.17, Мореслав Сельдь в Маринаде с Пряностями, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Перекресток Арбуз, Яблоко Зеленое, SPAR Фундук, Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Семечки. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|