2я неделя дефицита, рск 2131, 10дц
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 104,10g | Prot: 80,69g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Салат Овощной, Царицыно Колбаса Молочная, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Грудинка Свиная Ребра Отрезаны. Almuerzo: Джюгас Сыр Пармезан. Cena: Помидоры, Утиный Жир, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грабли Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Алыча, Ашан Слива Желтая, Виноград, Груша, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Яблоко, Сахар. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|